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Terapia para Traumas – EMDR

Traumas são lembranças difíceis que limitam nosso dia-a-dia. Refiro-me além dos traumas mais conhecidos como impactantes: assaltos, sequestros, mortes violentas, estupros, terremotos, mas também a todas  lembranças dolorosas que arquivamos em nossa mente, e, ocasionalmente quando acessamo-nas sentimos aquele desconforto emocional, aquela sensação de que “alguma coisa não se encaixa”. Algo como: aquela apresentação cultural […]

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Ansiedade – Em que medida?

Amanhã tenho uma entrevista de emprego – estou ansioso. Hoje à tarde farei o teste prático de direção, estou ansioso. Esta semana vou fazer a prova da matéria mais difícil, que ansiedade! Frases como estas, que ouvimos com frequência em nosso cotidiano, referem-se normalmente a doses de ansiedade ditas “positivas”, pois nos permite ficar alertas […]

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“Eu sei que a nota de matemática não foi legal, mas…

Sobre a auto-estima Enfim chegou! O retorno aos compromissos escolares, às exigências, provas, notas e afins. E aqui estamos nós pais sobrecarregados novamente com a rotina de trabalho, afazeres domésticos, e sempre preocupados com o desempenho escolar das crianças. As notas precisam ser boas, os pequenos precisam “ir bem”, já no primeiro ano os pais […]